あとはもう上がるだけ

これは全日本大学駅伝の中継で青学の選手紹介のコメント欄にあった言葉です。
 いい言葉です。






どうも西澤です。 最近パート長としての威厳が失われつつある気がするので一発鉄拳制裁いれるかあ。 ロックオンした人のハムをハム×2します。ハムハム 






 小中学生って変なあだ名付けがちですよね。 ちなみに僕のあだ名は 


小学校:ニッシー、ネッシー(ニッシーの派生)、ネシ夫(のりお×ネッシー)、トッポギ 
中学校:ニッシー、ざわちん(メイクのざわちんが流行ってた)、にしけん 
高校:ニッシー、ざわ、にしけん、チョコボール、デンマ こんな感じでした。 


 水曜日のダウンタウンのあだ名特集であだ名には 
① 名前をいじるパターン 
② 容姿をいじるパターン 
③ その他(ex姫路の絶倫〇〇等)があると解説していました。 僕の場合はニッシーは①、チョコボールやトッポギは②に当てはまるわけです。 奥が深い!! 



ちなみにしんしんはしんしん、モアイだったそうです。てだけ。 勝手に今までに呼ばれてそうなあだ名考えたので正解してる人がいたら教えてください。

 渡辺→なべちん、松下→まつこ、幡中→せいごん(性欲の権化)、塚原→けいたん 太郎→カピバラ、山崎→コジ崎 


他になんか面白いあだ名あった人は教えてください。それで呼びます 


 「最近」
 ・西浦さんがサウナでのぼせる 
・愛車バリオスちゃんが寒いので不機嫌
 ・スーパーカブのブレーキが故障
 ・マルハチの休業により金欠 
・塚原と焼肉 
・柳さんと人生初タピオカ 
・しんしんがコンビニ→ラーメン屋にバイト変える(22:00~2:00→22:00~1:00) 


 「最近読んだ本」
 ・働き方 
・ファブル 
・夫のちんぽが入らない 


 「最近のYouTube
 ・ザきんにくTV 
・底辺ユーチューバーのあいさつ集 
・陸上関連
 ・芳賀セブン  
・あのちゃん 
・パシフィックヒム 
・ザコシ


 「最近の悩み」
 ・よく足が攣る 
・寒い 


 「最近の出来事ピックアップ」
 ・西浦式サウナ 
普通のサウナ:サウナ室→冷水→常温…
 西浦式サウナ:サウナ室→温泉→サウナ室…
 やってみてください。のぼせます。 

 ・大体大で足がつった。京阪神でもつった。塚原一押しコムロンで克服予定 

 ・人生初タピオカwith柳さん in三ノ宮 
柳さんが僕と一緒に飲んだ記憶を消すと言っていたので、消せないようにタトゥーしときます。

 ・監獄学園 この漫画はたしか僕が中学生ぐらいの時に流行った(??)ものです。学園ものなんですけど、面白くてオヌヌメ。久しぶりに読んだけどやっぱり面白かった。 なんかしょうもない笑いって色んなことを忘れられますよネ。 

・働き方 就活の質問ってうざくね?「あなたを動物に例えると?」知るk 





 まあ近況報告はこんなもんで。 いやあラスト冬季かあ。て感じですね。まじで今思い返したら全てのことが一瞬のように感じます。自分に必要なものを取捨選択して取り組む必要があります。今年は春先のケガが思ったより長引いてうまいこといかないシーズンでした。

どれだけ練習しても頑張っても結果が全て。
目標達成できてないけど僕たち頑張りました!お疲れさまでした!しんどいこともあったけどなんやかんや楽しかった!で引退したくないですな。 やるとこまでやって目標も達成して納得して引退したい。

 てかケガとか練習量とか体調とかレースには関係ないんですよね。トラックに立ったら誰もそんなこと考慮してくれないし。陸上競技しているかぎりは記録、結果を求め続けるしかないですよね。馴れ合うだけならサークルで良いですもんね。 


 てことで(??)
 「自分に必要なこと」
 ・練習→試合で力を発揮する:自信をつける(練習量?タイム?イメトレ?クリアを積み重ねる、ピーキング) 

・地面にうまく力を伝える:スレッド走、スプリントドリルを丁寧に、バウンディング

 ・腸腰筋を使えるようにする:普段の意識+Hドリル、補強 

・重心移動で楽に速く走る:ウェーブ走、テンポ走 

・走り込み、地力を向上させる:ケガしない、がむしゃらに走らずにしんどい時でも楽に走る意識、ウエイトで筋力アップ 

・股関節や肩甲骨、他にも身体の柔軟性アップ:けが防止、可動域拡大 

・みんなとする陸上を楽しむ!



 春先でウエイト死ぬほどやってもダメだと気付いたので(遅くね?)反省を活かすんご。 
あと疲労骨折の後遺症みたいなのでHJとかのプライオにずっと不安があったので11月中に完治させたいと思います。治らなければ仕方がない。今週は治療週間てことで軽めにやらしてもらいます(ウエイトはするよん) 


ラスト冬季やったるでえ。


 次はましこf:id:kobe_longsprinter:20211110201922j:plain